La Dirección General de Deportes del Ayuntamiento de Madrid, en colaboración con la Federación Madrileña de Luchas Asociadas, organizan las Jornadas de Autoprotección para Mujeres Temporada 2018-2019. Así, por 2º año consecutivo, ofrecen un programa de jornadas y seminarios gratuitos de autoprotección para mujeres en centros deportivos municipales de los 21 distritos madrileños.
El programas de Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres 2018-2019 se divide en 2 fases:
- La primera de octubre a diciembre de 2018 y
- la segunda a partir del mes de marzo de 2019.
Esta actividad está dirigida a mujeres a partir de 16 años. Aunque también se podrán inscribir niñas de 12 a 15 años acompañadas de su madre o tutora.
Puedes descargar el PDF con el programa completo de las Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres 2018-2019 en el siguiente enlace:
Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres | Temporada 2018-2019
Así, las participantes en las Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres 2018-2019 podrán adquirir los conocimientos básicos para resolver situaciones de agresiones reales. Sobre medidas de protección, habilidades técnicas y destrezas de defensa personal.
Incrementa tu nivel de autoestima. Así como tu calidad de vida, elevando su seguridad personal.
Aprende las normas básicas para aumentar tu seguridad personal. Y la protección de terceras personas: hijos, hermanos, madre, etc.
Resuelve tus dudas. Sobre diferentes aspectos jurídicos, sociales y policiales referidos a la violencia de género.
Las jornadas informativas se desarrollan en 1 sesión teórico-práctica de 4 horas de duración. Y con contenidos muy básicos de autoprotección.
Y los seminarios serán de 4 días con sesiones teórico-prácticas de 4 horas. Sobre los temas siguientes:
- Protocolos de actuación básicos sobre autoprotección, defensa personal femenina y seguridad personal.
- Técnicas básicas de autoprotección femenina ante un eventual ataque y utilización de objetos personales en la defensa personal.
- Control del estrés y técnicas de visualización en autoprotección femenina.
Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres | Temporada 2018-2019 | Inscripciones
El plaza de inscripción para las Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres 2018-2019 se abrió el lunes 24 de septiembre.
Así que ya puedes inscribirte:
- En todos los Centros Deportivos Municipales.
- O en línea. Si estás registrada para acceder al sitio Deportes Web Madrid. Para registrarte solo debes solicitar usuario y contraseña en cualquier Centro Deportivo Municipal.
- Y a través del correo electrónico indicando jornada y/o seminario elegido a cprogramasdgd@madrid.es.
- O en el teléfono 915 880 433.
