Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres | Temporada 2018-2019 | Ayuntamiento de Madrid – Federación Madrileña de Lucha

Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres

Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres | Temporada 2018-2019 | Ayuntamiento de Madrid - Federación Madrileña de Lucha | Cartel

Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres | Temporada 2018-2019 | Ayuntamiento de Madrid – Federación Madrileña de Lucha | Cartel

La Dirección General de Deportes del Ayuntamiento de Madrid, en colaboración con la Federación Madrileña de Luchas Asociadas, organizan las Jornadas de Autoprotección para Mujeres Temporada 2018-2019. Así, por 2º año consecutivo, ofrecen un programa de jornadas y seminarios gratuitos de autoprotección para mujeres en centros deportivos municipales de los 21 distritos madrileños.

El programas de Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres 2018-2019 se divide en 2 fases:

  1. La primera de octubre a diciembre de 2018 y
  2. la segunda a partir del mes de marzo de 2019.

Esta actividad está dirigida a mujeres a partir de 16 años. Aunque también se podrán inscribir niñas de 12 a 15 años acompañadas de su madre o tutora.

Puedes descargar el PDF con el programa completo de las Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres 2018-2019 en el siguiente enlace:

Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres | Temporada 2018-2019

Así, las participantes en las Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres 2018-2019 podrán adquirir los conocimientos básicos para resolver situaciones de agresiones reales.  Sobre medidas de protecciónhabilidades técnicas y destrezas de defensa personal.

Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres | Temporada 2018-2019 | Ayuntamiento de Madrid - Federación Madrileña de Lucha | Programa

Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres | Temporada 2018-2019 | Ayuntamiento de Madrid – Federación Madrileña de Lucha | Programa

Incrementa tu nivel de autoestima. Así como tu calidad de vida, elevando su seguridad personal.

Aprende las normas básicas para aumentar tu seguridad personal. Y la protección de terceras personas: hijos, hermanos, madre, etc.

Resuelve tus dudas. Sobre diferentes aspectos jurídicos, sociales y policiales referidos a la violencia de género.

Las jornadas informativas se desarrollan en 1 sesión teórico-práctica de 4 horas de duración. Y con contenidos muy básicos de autoprotección.

Y los seminarios serán de 4 días con sesiones teórico-prácticas de 4 horas. Sobre los temas siguientes:

  1. Protocolos de actuación básicos sobre autoprotección, defensa personal femenina y seguridad personal.
  2. Técnicas básicas de autoprotección femenina ante un eventual ataque y utilización de objetos personales en la defensa personal.
  3. Control del estrés y técnicas de visualización en autoprotección femenina.

Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres | Temporada 2018-2019 | Inscripciones

El plaza de inscripción para las Jornadas y Seminarios de Autoprotección para Mujeres 2018-2019 se abrió el lunes 24 de septiembre.

Así que ya puedes inscribirte:




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